良いこと◇0919


ご飯食べて、お風呂に入って。

当たり前のように毎日が過ぎてしまうから、
昨日よりちょっとだけ努力してみよう。

良い眠りを作るために、良い睡眠前の時間を作る。
これって小さいけど大事なこと。

寝る前の30分をどう過ごすのか、
よく考えると、一日の過ごし方も、
一年の過ごし方も変わってくる。

寝る前の30分を考えられない人は、
死ぬ時にどんな顔で死にたいか考えられていない。


◆良いワード
 ・寒いので家ラーメンしました
 ・良い仕事仲間に恵まれたと思います
 ・本読む時間作りたい
 ・明日、良い目覚めにしよう!
 ・今日も良い一日だった


11月26日(木)



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